Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1575 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 119.68g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каскад Геркулес, Нутелла Ореховая Паста. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Fish House Филе Трески, Вареное Яйцо, Дикси Гречка. Dinner: Магнит Помело, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Вареное Яйцо, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|