Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
743 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 55.22g | Carbs: 58.77g.
Breakfast: Гречневая Крупа, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, RIOBA Горький Шоколад 72%, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Гречка, Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|