Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1043 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 57.34g | Carbs: 122.66g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья. Lunch: Омлет с Брокколи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bonfesto Cream Cheese, Куриная Отбивная, Хлеб Черный. Snacks/Other: Савушкин Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Банан, Мандарины, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 56 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|