Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1002 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 51.40g | Carbs: 116.45g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Простоквашино Кефир 2,5%, Гречка Вареная. Dinner: Букет Чувашии Квас Хлебный, Макфа Макароны Отварные, Хлеб Черный, Сельдь Соленая. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bergatuna's Weight History
|