|
Тренировка
|
93.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1216 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 53.81g | Carbs: 168.40g.
Breakfast: Авокадо, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Яичный Белок, Чернослив, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Кефир Обезжиренный, Яблоко Семеринка, Груша, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаКузя's Weight History
|