Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
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61.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2018:
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1032 kcal
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Fat: 19.32g | Prot: 39.32g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Belbake Ciabatta Bread Mix, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Lunch: Riso, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Brodo di Pollo, Brodo Vegetale, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Arance. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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