Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 72.66g | Carbs: 132.63g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Вкуснотеево Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бондюэль Фасоль Красная Классическая. Snacks/Other: Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Богдаша Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
revina.zheka's Weight History
|