Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1153 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 94.19g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад с Хрустящим Печеньем , Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, Кокосовая Стружка. Lunch: Соевый Соус, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Bonduelle Кукуруза, Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вареное Яйцо, Аппетиссимо Желе Яблоко, Гречневая Каша. Snacks/Other: BSN Syntha-6 Edge, Домик в деревне Молоко 0,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, МакКофе Капучино, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|