Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
107.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 96.06g | Carbs: 94.56g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Простоквашино Творог Зернистый 5%, Жареное Яйцо без Жира, Морковные Котлеты. Lunch: Ежики, Maggi Суп Гороховый, Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Valio Молоко 0%, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Котлета Куриная, Виктория Котлета Морковная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серега Питерский's Weight History
|