Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
946 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 41.12g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная", Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Гороховый Суп, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Яблоко, Капуста Тушеная, Желудки Куриные. Snacks/Other: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Алтайские Закрома Зефир Тутти-Фрутти. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|