|
Всем доброе утро) девочки, подскажите пожалуйста, как вернуть КД?😭до этого худела неправильно, идиотка просто! Исключила почти все жиры 😵 сейчас на протяжении 6 дней пью по столовой ложке оливкового масла и рыбий жир(10 капсул -так в аннотации по применению написано) что делать вообще не понимаю. Раньше тоже такое было, когда с 86 до 70 похудела, не было почти 4 месяца, потом пошли. Сейчас 59,6 , очень боюсь поправиться 😭и боюсь, что потом проблемы будут из-за отсутствия КД. Помогите пожалуйста 😫
|
59.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1254 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 88.91g | Carbs: 95.49g.
Breakfast: Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Lunch: Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Dinner: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Оливковое Масло, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
1 to 20 of 27
 Comments
Как минимум вам надо сходить к врачу и наладить питание.
14 Jan 18 by member: JuliaYz
|
14 Jan 18 by member: koshkina90
|
начать есть жиры (минимум 1г на 1кг массы тела, а лучше 1,3-1,5г/кг) и бежать к врачу.
14 Jan 18 by member: white_and_fluffy
|
1. поход к врачу! 2. Постепенно вводить жиры. Отсутствие КД один из звоночков, что что-то не так в организме.
15 Jan 18 by member: UkkaZluka🙂
|
от оливковое масла и рыбьего жира вы не поправитесь. я наоборот худела, когда повышала жиры. а ко врачу сходите обязательно. вам правда скорее всего выпишут гормоны(
15 Jan 18 by member: КсюхаВсеСмогу
|
к гинекологу нужно на прием сходить, скорее всего выпишут дюфастон по 1 т 2 раза в день на 10 дней. если нет серьезных проблем типа поликистоза он вызовет месячные и восстановит цикл.
15 Jan 18 by member: Танечкалапуля
|
Мне выписали «Гинокомфорт. Масло примулы вечерней», вот сегодня поеду покупать, а так ещё Г посоветовала попить полынь для начала или душицу, если сильно не хочу таблетки . ( Просто я против таблеток и химии🙈) .
15 Jan 18 by member: Дина Назирова
|
К врачу лучше,с такими вещами лучше не шутить
15 Jan 18 by member: viktoriasmolenskay
|
Ну вы даёте. Мне конечно надо нормально так похудеть, уже начала, правда совсем забыв про приложение)) Но здоровье-то гробить зачем при похудении? Ведь тут КД, а проблемы и более серьезные могут начаться. Сходите к врачу, может что посоветует еще и сбалансируйте наконец свое питание. Если правильно питаться и заниматься спортом, то вряд ли вас снова разнесет, не надо бояться веса. Если даже налаживая цикл вы наберёте - потом опять все уйдет. А то с такими страхами перед весом и до анорексии можно дойти, абсолютно этого не заметив.
15 Jan 18 by member: KateSJ
|
Здесь Вам могут помочь только советом - первостепенно - сходить на прием к врачу. Сдать анализы на гормоны, выявить причину (не факт, что это происходит только из-за отсутствия жиров в рационе). Чтобы вызвать кд в основном назначают дюфастон, затем до полугода назначают гормональную терапию. Я была в таком же положении, сейчас на гормонах, вес увеличился, но здесь следует выбирать что для Вас всё-таки важнее.
15 Jan 18 by member: yulya06901990
|
Спасибо всем огромное, тогда обязательно на неделе лечу к врачу😫
15 Jan 18 by member: Маша Марцева
|
Да, все правильно.. Мне тоже для возвращения КД выписывали рыбий жир , витамин Е и ГТЗ ( гормональная терапия) Дюфастон...🌸 Через какое - то время все нормализовалось ))) У каждого все индивидуально.. Вам лучше посоветоваться с врачом !
15 Jan 18 by member: APRILEA
|
Явообще просушилась. И КД пропали на 5 месяцев. Каждый месяц ходила к врачу, смотрели как идет процесс. Процесс шел, но очень медленно. На 100 день задержки была овуляция))) Врач сказала, наладится само. Если нет, добавим гормоны. В результате, сейчас 48 дней задержки, я не иду к врачу.. не хочу гормонов(
15 Jan 18 by member: T@lana
|
у меня год не было кд после резкого похудения, ничего, пошли. Не переживайте.
15 Jan 18 by member: ahuliiva
|
15 Jan 18 by member: Yu._Yu
|
Не пропускайте КД больше 10 дней. Сходите к врачу на узи, пропишут дюфастон -смело пейте, вам прогестерона не хватает, вот это замена. Надо следить чтоб всякое не застаивалось и не превращалось например в полип. Ну и ешьте нормально:)
15 Jan 18 by member: Sorokinaop
|
Если наверняка, то только дюфастон, но его только врач может посоветовать
15 Jan 18 by member: Anastasia160494
|
Спасибо, очень боюсь пить гормональные, боюсь поправиться, но по-моему КД важнее... Спасибо большое, девушки)
15 Jan 18 by member: Маша Марцева
|
Я не очень поняла, почему они пропали? Вы совсем жиры исключили?
15 Jan 18 by member: КатеринаЛ.
|
КатеринаЛ, да я просто не ела их, ни мяса, ничего такого, гречку только и все, и овощи. Доп.источников жиров не было. Сейчас вот начала кушать жиры, и даже чувствую себя лучше, надеюсь, что и цикл восстановится)))
15 Jan 18 by member: Маша Марцева
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маша Марцева's Weight History
|