Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
744 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 59.94g | Carbs: 67.08g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Лэнд Тыква Запечёная. Snacks/Other: Курага, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|