Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1601 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 92.21g | Carbs: 170.09g.
Breakfast: Gingerbon Конфеты Имбирные с Арахисом, Everyday Протеиновый Батончик, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Чай с Молоком, Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Азбука Вкуса Биточки Куриные Паровые Припущенные, Гречка с Грибами. Dinner: Тушеные Овощи, Куриный Фарш, Mentos Конфеты. Snacks/Other: KDV Зебра, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-sobol's Weight History
|