Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 67.93g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Argeta Паштет из Индейки, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Сметана, Щи, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Красное Яблоко, Argeta Паштет из Индейки, Приморский Кондитер Молочный Шоколад, Рот Фронт Печенье Любимое со Сливками, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Milap's Weight History
|