Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
102.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 133.87g | Carbs: 194.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Фуджи Яблоко, Изюм, Авокадо. Lunch: Куриная Грудка, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Капуста Белокочанная. Dinner: Навага, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Утро Родины Творог Обезжиренный, Банан, Яйцо (Целое), Зеленый Горошек (Замороженный), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Вот и ушло нажранное за новый год😈 фуф... можно идти дальше...
14 Jan 18 by member: КатринKa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КатринKa's Weight History
|