Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 124.83g | Carbs: 113.46g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Мясновъ Куриный Балык, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Му-У Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сиртаки Брынза, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Фарш Куриный, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Треска Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Витебское Молоко Творог 1%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sexy_Liya's Weight History
|