Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
77 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1088 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 40.82g | Carbs: 147.16g.
Lunch: Манник, Чай, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Творожная Запеканка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Свежая Ветчина, Салями. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд, Матрикс Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2.5%, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marfusha777's Weight History
|