teletabiis's Journal, 14 Jan 18

Kas mısın acaba sen
88.7 kg Lost so far: 19.7 kg.    Still to go: 18.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 January 2018:
1075 kcal Fat: 68.38g | Prot: 76.20g | Carbs: 37.87g.   Breakfast: Krem Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta, Sucuk. Dinner: Dana Eti. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Bim Gof Gof, Çerezya Ceviz İçi. more...
Gaining 1.7 kg a Week

12 Supporters    Support   

Comments 
Allah korusun 
14 Jan 18 by member: fitbaba01
Neden  
14 Jan 18 by member: teletabiis
inşallah kastır :) 
14 Jan 18 by member: ayscikk
Kas gidiyor diye dedim 😊 
14 Jan 18 by member: fitbaba01
Gitmedi ki geldi @fitbaba :) ay @ayscikk inşallah ama biraz da şişkinlik var gibi neyse hep verecek miyiz :)  
14 Jan 18 by member: teletabiis
vücut geliştirme yapmıyor isen yağ o  
14 Jan 18 by member: SerKKSK
Sizin gözler yağ ölçümü yapıyor herhalde serk bey 
14 Jan 18 by member: teletabiis
yok 5 gün ara ile ölçüm yapmışsınız profilinizden baktık 5 günde 1.5 kilo kas almak çok çok zor bir durum o açıdan demiştim düz mantık yani illaki vardır içinde bir miktar kas 200 gr kas gerisi yağdır diyelim yada biraz su toplamıştır bünye diyelim moralleri bozmayalım  
14 Jan 18 by member: SerKKSK
5 günde 1.5 kilo kas almak mantıklı değil ama yağ almak mantıklı mı dediniz demin :) kas da değil yağ da değil ödem o, beş günde ancak ödem alınabilir serk bey iyi seneler 
14 Jan 18 by member: teletabiis
5 günde 1.5 kilo yağ alamayacağını mı sanıyorsun :) 5 günde 1.5 kilo verdiğime göre almak çok daha kolay olur en azından benim açımdan 1.5kilo ödem aldığın dan emin isen bir doktora baş vur sorun olabilir öyle tuzlu yiyip su içmekle o kadar çok ödem tutmaz kısa vadede  
14 Jan 18 by member: SerKKSK
Kadınların ödem aldığında doktora başvurmamaları gereken durumları vardır... Beş günde 1.5 kg yağ al sen sonra konuşuruz hoşçakal  
14 Jan 18 by member: teletabiis

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


teletabiis's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.