Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1004 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 47.55g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущенкой, Леовит Каша Овсяная Клубника, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Lunch: Киви, Запеченный или Жареный Лосось, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Dinner: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Каждый День Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Snacks/Other: Яблоко, Грецкие Орехи, Курага, Каждый День Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamanella's Weight History
|