Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
959 kcal
|
Fat: 25.82g | Prot: 36.03g | Carbs: 151.28g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Увелка Перловка. Lunch: Красное Яблоко, Магнит Банан, Рот Фронт Конфета Батончик, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами. Dinner: Мёд, Творог 9%, Рот Фронт Конфета Батончик, Ашан Гранат. Snacks/Other: Магнит Сыр Пошехонский, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|