Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
106.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
2123 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 118.13g | Carbs: 221.45g.
Breakfast: Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный), Слобода Йогурт Питьевой с Имбирем и Корицей. Lunch: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Макдоналдс Нагетсы (6). Dinner: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Чай, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Жареная Картошка. Snacks/Other: Банан, Главпродукт Сгущенка Вареная, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei_15's Weight History
|