Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
958 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 70.14g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: Батон Нарезной, Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Клементины, Красное Яблоко, Heinz Кетчуп с Карри, Альбатрос Печень и Икра Трески, Вареное Яйцо, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский. Snacks/Other: Арахис, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|