Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
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44.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2018:
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1984 kcal
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Fat: 43.84g | Prot: 42.81g | Carbs: 368.51g.
Breakfast: 감자볶음, 모닝빵, 찐고구마, 초이스엘 통밀과자, 롯데 구운감자. Lunch: 찐고구마, 오리온 포카칩 오리지널 (30g), 청정원 볶음 쌀국수 팟타이, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 사과. Dinner: 인테이크 맛있는 다이어트칩, 모닝빵, 콩나물, 김치, 사과. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니, 오미자차. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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