Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
103.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1137 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 68.01g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебец, Карат Сыр Творожный Violette, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Коричневый Сахар, Клементины, Помело. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Радуга's Weight History
|