Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
863 kcal
|
Fat: 25.54g | Prot: 84.24g | Carbs: 74.73g.
Breakfast: Увелка Хлопья Гречневые, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Щи с Мясом, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Dinner: Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|