Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
103.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
922 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 68.42g | Carbs: 76.01g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Курица в Фольге "Праздничная", Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Куриная Печень, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_jal's Weight History
|