Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 52.14g | Carbs: 132.32g.
Breakfast: Роса Селедка под Шубой, Яшкино Конфета Ярче, Кофе. Lunch: Роса Селедка под Шубой, Мандарины, La Reserve Напиток Винный Газированный (Крем-Брюле), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Чай, Яшкино Конфета Ярче. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Hanging Laundry - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|