|
повышается🤔
|
105.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 92.53g | Carbs: 199.74g.
Breakfast: Конфета, Ашан Багет Французский, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Суп с Фрикадельками, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Суп с Фрикадельками. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Просто Мёд, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Atech Nutrition BCAA, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
segey.k4n's Weight History
|