Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
129 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 85.29g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: Corny Батончик Мюсли, Hochland Фетакса, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Виктория Салат из Краснокочанной Капусты. Dinner: Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Snacks/Other: Мандарины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zulfiya1607's Weight History
|