Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 65.72g | Carbs: 116.43g.
Lunch: Мандарины. Dinner: Батон, Огурец (с Кожурой), Белые Грибы (Обжаренные), Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Рулет "Карамболь Шоколадный". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|