Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1094 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 79.57g | Carbs: 71.35g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Кижуч. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сиртаки Сиртаки Original, Юкон Групп Заливное из Говядины. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|