Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1078 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 78.34g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Midori Уксус Рисовый, Оливковое Масло, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Яичница. Lunch: Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Dinner: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|