Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
95 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 96.07g | Prot: 79.95g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. Lunch: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Патрик и Мари Суп с Фрикадельками. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Рис с Овощами, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Нежное Суфле. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manuna12's Weight History
|