|
жир 26,8%
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 112.28g | Carbs: 96.59g.
Breakfast: Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Творог (Полностью Обезжиренный), ООО Мосрентген Пармезан, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Dial Export Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс", Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Dinner: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, ООО "Деловое Партнёрство" Фисташки Жареные, Солёные, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Худеем За Неделю Жиросжигающий Батончик. Snacks/Other: Едим Дома Вишня без Косточки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|