Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
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71.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2018:
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2954 kcal
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Fat: 128.91g | Prot: 140.47g | Carbs: 310.44g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Manusol Aktiv Flakes Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Mandarino, Arance, Ricotta, Barilla Pasta, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Mozzarella, Ricotta. Dinner: Caffè Zuccherato, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Mozzarella, Pane Italiano. Snacks/Other: Galbusera Riso Su Riso Cioccolato, Caffè Zuccherato, San Carlo Classica, Caffè Zuccherato, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Caffè Zuccherato. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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