Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
119.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
2489 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 105.47g | Carbs: 338.28g.
Breakfast: Giovanni Rana Tortellini z Prosciutto i Serem, Rogaliki Serowe, Jogo Kaśka Czekoladowa. Lunch: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Kupiec Owsianka Śliwka. Dinner: Biedronka Bułka Kajzerka, Piątnica Serek Wiejski, Banan, Heinz Ketchup, Kania Prażona Cebula, Sos Czosnkowy, Viva Natura Świeży Sok Jabłkowo Porzeczkowy, Biedronka Zapiekanka z Pieczarkami Smażonymi i Serem Mozzarella. Snacks/Other: Sante Baton Proteinowy. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|