Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1691 kcal
|
Fat: 93.42g | Prot: 85.34g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Арахис, Ого Отруби Пшеничные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Valio Творог Мягкий 0,1%, Оливковое Масло, Льняное Масло, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 9%, Мандарины, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Сушки, Седьмой континент Печенье Курабье, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Dinner: Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Тенториум Апи-Спира, Ikea Мясные Фрикадельки. Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы, Лаваш Тонкий, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный. more...
|
|
149 kcal
|
Exercise:
Body Attack - 7 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 23 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|