Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 39.05g | Carbs: 160.96g.
Breakfast: Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожное. Lunch: Масло Подсолнечное, Яичный Желток, Яичный Белок, Зеленый Горошек (Замороженный), Перекресток Хлеб Нарочанский, Bonduelle Кабачковая Икра. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, У Палыча Пирожное Сметанное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|