Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 94.67g | Carbs: 111.26g.
Breakfast: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Яичница. Lunch: Heinz Чесночный Соус, Юбилейное Печенье, Печень Куриная Жареная, Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Плавленный Сладкий Шоколадный, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|