Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 36.01g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Мёд, Мистраль Гречка. Lunch: Лимонный Пирог, Вареное Яйцо. Dinner: Красные Помидоры, Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами. Snacks/Other: Крепыш Творог Детский 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|