Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
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67.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2018:
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2699 kcal
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Fat: 98.44g | Prot: 154.30g | Carbs: 109.03g.
Lunch: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 目玉焼き. Dinner: エースコック 豚キムチラーメン, サントリー ストロングゼロ ダブルグレープフルーツ, アサヒビール クリアアサヒ糖質ゼロ, 宝酒造 焼酎ハイボール, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, ホルモン. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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keiei226's Weight History
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