Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
102.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 90.01g | Carbs: 185.53g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Груши, Грейпфрут, Миндаль. Lunch: Грудка Индейки, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса, Китайская Капуста, Помидоры, Лук, Чеснок, Морская Капуста, Морковь, Махеевъ Горчица Русская, Грудка Индейки, Асеньевская Ферма Йогурт Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|