Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
788 kcal
|
Fat: 20.80g | Prot: 43.89g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Овсяная Каша на Воде, Апельсин, Киты Еды Морс Брусничный. Lunch: Рассольник. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Домик в деревне Кефир 2,5%, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsushaPechinskaya's Weight History
|