Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
97.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
2693 kcal
|
Fat: 121.23g | Prot: 123.38g | Carbs: 278.50g.
Breakfast: Фруктоза, Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Белый Хлеб, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Сливочное Масло. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), SPAR Голубцы с Мясом . Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Рис Вареный, Курица Вареная, Подлива. Snacks/Other: Красный Октябрь Печенье Аленка Любимое Молоко, Грецкие Орехи, Окей Груша Конференс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|