Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
73 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 47.80g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: Дары Природы Фундук , Шармэль Зефир Яблочный, Киндер Молочный Ломтик, Простоквашино Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|