Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 65.66g | Carbs: 103.14g.
Breakfast: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Льняные Семена. Lunch: Чай с Сахаром, Сырники, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Колбаса Докторская, Бастурма, Сыр Российский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S-lanabeg's Weight History
|