Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1874 kcal
|
Fat: 91.52g | Prot: 75.50g | Carbs: 191.78g.
Breakfast: Мясновъ Ветчина Куриная, Сыр Российский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Всеслав Хлебчики Ржано-Пшеничные, Омлет с Молоком, Грейпфрут. Lunch: Добрый Томатный Сок, Мясновъ Ветчина Куриная, Борщ с Говядиной. Dinner: Макдоналдс Биг Тейсти, Coca-Cola Coca-Cola, Picnic Picnic, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Other: Кедровые Орехи , Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alter_ego_kerch's Weight History
|