Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1108 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 47.43g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Сава Повидло Сливовое, Творог 5%. Lunch: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сухари, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Куриное Филе, Калина Малина Борщ с Мясом Курицы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, ВкусВилл Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Едельвейс's Weight History
|