Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 107.70g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Гречневая Крупа. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шампиньоны Тушеные, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Смешанные Орехи, Помело, KDV Зебра. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-sobol's Weight History
|