Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1619 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 107.41g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Сахар, Фрукты Банан ✅, Оливковое Масло, Творог 9%, Своя Линия Ряженка, Своя Лінія Пластівці Зернові Вівсяні. Lunch: Рыбий Жир из Печени Трески, Брынза, Сахар, Куриные Котлеты на Пару, Цельное Молоко, Гречка Отварная. Dinner: Для Вас Хлебцы Классические, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Своя Линия Молоко 2,5%, Мандарины. more...
|
Losing 101.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaD2002's Weight History
|